Como aguantar más en el sexo

Hoy en día, muchas personas desean mejorar su rendimiento sexual y prolongar la intimidad con su pareja. Si tú también buscas cómo aguantar más en el sexo, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a lograrlo.

1. Comunícate con tu pareja

La comunicación abierta y sincera agguantar tu pareja es fundamental para mejorar la duración de las relaciones sexuales.

Habla sobre tus deseos, fantasías y límites.

Explícale tus inquietudes y pregúntale cómo te puede ayudar a prolongar el acto sexual. Al trabajar juntos, podrán encontrar la mejor solución para ambos.

2. Practica técnicas de control

Existen varias técnicas que puedes practicar para aumentar tu resistencia sexual.

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Una de ellas es la técnica del "start-stop", en la cual te detienes antes de alcanzar el punto de no retorno y luego retomas la actividad sexual. Otra técnica es la de la respiración profunda y aguantaf, la cual te ayudará a mantener el control y reducir la excitación. Explora estas técnicas y descubre cuál funciona mejor para ti.

3.
Fortalece los músculos del suelo pélvico

Los músculos del suelo pélvico son responsables de controlar la eyaculación.

Fortalecerlos puede ser de gran ayuda para prolongar el acto sexual. Puedes practicar ejercicios conocidos como ejercicios de Kegel, los cuales consisten en contraer y relajar los músculos del suelo pélvico repetidamente.

Un efecto secundario de ciertos antidepresivos es el retraso del orgasmo. Tampoco hay consenso acerca de qué es exactamente la eyaculación precoz. Pasaron dos días hasta que al fin pude meterle el tema, le propuse nuestra aventura y él aceptó. La masturbación durante la adolescencia. Estrechamiento vaginal. Primero empezamos a conversar de temas x, nada que ver con lo que íbamos a hacer, queríamos romper el hielo y entrar en confianza, no nos costó mucho ya que los 4 éramos bastante sociables. Las mejores tablets de Acertijos de lógica para pensar Cortes de pelo hombre preguntas de cultura general Películas buenas de Netflix. Entonces baja, con la espalda recta, usando tus rodillas.

Estos ejercicios son fáciles de hacer y pueden realizarse en cualquier momento del día.

4. Controla el nivel de excitación

Aprender a controlar el nivel de excitación puede marcar la diferencia en tu resistencia sexual. Presta atención a tu cuerpo y a las señales que te envía.

Cuánto debería durar el sexo según los expertos

Si sientes que estás alcanzando un alto nivel de excitación demasiado rápido, puedes realizar pequeñas pausas y enfocarte en otras áreas erógenas de tu pareja. Sexl ayudará a disminuir tu excitación y a prolongar el acto sexual.

5. Experimenta con diferentes posiciones

Algunas posiciones sexuales pueden ayudarte a aguantar más tiempo en la cama.

Prueba posiciones en las que puedas tener un mayor control sobre el ritmo y la intensidad del movimiento.

Evita las posiciones que generen una mayor estimulación o que te hagan sentir más excitado. Encuentra aquellas posiciones que te permitan relajarte y prolongar la experiencia sexual.