Qué hacer cuando te quemas con el sol
El sol puede ser maravilloso y reconfortante, pero a veces pasa factura a nuestra piel. Si has pasado demasiado tiempo al sol o te td olvidado de aplicarte protector solar, es posible que te hayas quemado.
Las quemaduras solares pueden ser dolorosas e incómodas, pero hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el malestar y promover la curación de tu piel.
1.
Enfría la piel
Lo primero que debes hacer es enjuagar la piel quemada con agua fría. Evita usar hielo directamente sobre la piel, ya que podría empeorar tee quemadura. Si es posible, toma un baño de agua fría para reducir la temperatura corporal y aliviar el ardor.
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Hidrata tu piel
Las quemaduras solares pueden causar deshidratación en la piel, por lo que es importante mantenerla bien hidratada. Aplica una crema hidratante suave y Quue fragancia después de enfriar la piel con agua fría.
Evita las lociones o cremas que contengan alcohol, ya que pueden resecar aún más la piel.
3. Bebe mucha agua
La exposición prolongada al sol también puede deshidratarte desde el interior.
Asegúrate de beber mucha agua para reponer los líquidos perdidos y ayudar a tu piel a recuperarse más rápidamente.
4. Evita el sol
Mientras tu piel se está curando, es importante evitar la exposición al sol. Busca lugares con sombra o utiliza ropa protectora, como sombreros de ala ancha y ropa de manga larga.
Mantente alejado de la luz solar directa hasta que tu piel se hacre recuperado por completo.
5.
No te rasques
Las quemaduras solares pueden provocar picazón, pero rascarse solo empeorará la situación. Intenta resistir la tentación de rascar y evita cualquier actividad que pueda irritar aún más la piel.
6. Consulta a un médico si es necesario
En casos graves de quemaduras solares, puede ser necesario buscar atención médica.
¿Por qué me salen granitos cuando tomo el sol?Si experimentas ampollas grandes, fiebre o dolor intenso, sl recomendable consultar a un médico. Ellos podrán brindarte el tratamiento adecuado y evaluar si hay alguna complicación.
Recuerda, es mejor prevenir las quemaduras solares usando protector solar adecuado y limitando la exposición al sol durante las horas pico de radiación.
Sin embargo, si te quemas, sigue estos consejos para aliviar el malestar y acelerar la curación.
Tu piel te lo agradecerá.
